Počela je sezona tikvica i tada se često nalaze na našim stolovima: bilo u juhama, varivima ili salatama, punjene ili pohane – odlične su na svaki način! Zdrave su za probavu zbog svojih vlakana, a kako ne sadrže puno kalorija – dobra su hrana i za mršavljenje. Sadrže vitamin B i C te kalij a većina hranjivih sastojaka nalazi se u kori i koru nije potrebno guliti već je naravno poželjno jesti.
- Juha od tikvica je odlična hrana za najmlađe. Slobodno u juhu dodajte i cvjetove.
2. Punjeni i prženi cvjetovi tikvica
3. Pečene tikvice u Buddha Bowlu
4. Trilje i tikvice s rižom i šparogama
5. Salata sa sirovim tikvicama
6. Punjene tikvice
7. Buddha Bowl sa sirovim tikvicama
8. Punjene okrugle tikvice
9. Pohane tikvice iz pećnice
