Kako u tijelo unijeti željezo i ostale zdrave vitamine i minerale iz cikle, koju obično poznajemo kao dio ukiseljene salate? Kuhanje nije potrebno ako je pomiješana u smoothieju a osim toga je ovo i zdravija varijanta atraktivnog izgleda. Maline pridonose ugodnom okusu a banane daju gustoću i sitost.