Ljubitelji smoothija, nema više isprika. Pripremite si za manje od sat vremena (u to je uključena i kupnja) smoothie paketiće za cijeli tjedan. Složite si omiljenu kombinaciju, spremite u vrećice i smrznite. Kad poželite smoothie, sadržaj vrećice istresite u blender, dodajte još vode, superfood dodatke poput chia sjemenki, kakao zrna ili peludi, svježi sir, zobene pahuljice i slično.

U ovim kombinacijama odaberite sličan omjer ovih namirnica:

lisnato povrće poput svježeg špinata ili kelja

komorač, krastavci ili neko drugo povrće

voće poput naranče, jabuke, jagoda, kivija, banana ili bilo čega sezonskog

korijenasto povrće poput mrkve ili cikle

biljno mlijeko poput kokosovog ili bademovog mlijeka

Kokosovo ili bademovo mlijeko možete smrznuti u posudicama za led i u svaku porciju dodati po nekoliko kockica.

Preporučamo jedan od ovih blendera ili štapnih miksera:

WMF– ili AEG oba su posebno praktični jer odmah imate i posudu za smoothie-to-go koji možete ponijeti na posao

Malo veći blender, poput ovog od Boscha ili od Philipsa može dobro usitnjavati i smrznute sastojke.

Štapni mikser Bosch i jedan u jeftinoj varijanti ali dobre kvalitete ili ovaj komplet od Brauna, gdje imate i druge nastavke.

Malo je skuplja verzija ova, gdje je blender samo dio jednog dobrog kuhinjskog stroja.