Predstavljamo knjigu Zdravo i slasno 2

“Helena Jakoliš je neumorna tragateljica za smislenim i zdravim životom uz želju da služi i pomaže mnogima te pruža nadu i inspiraciju oboljelima od limfedema, celijakije ali i drugih  autoimunih bolesti. Oboljele kao i one koji žele zadržati optimalno zdravlje kroz javno djelovanje i osvješćivanje uči da razumiju nastanak i uzrok svojih simptoma i krenu u samu srž problema, u naš dragocjen organ crijeva, jer sve bolesti započinju u crijevima.

Kao što i sama kaže, bolest je u njoj otkrila bezbrojne talente: ovo je njena nova knjiga nakon uspješnice Zdravo i slasno, utjecajna je blogerica i osnivačica grupe Bezglutenski recepti na Facebooku, odlična je fotografkinja i zaljubljenica u zdravu i slasnu hranu.

 

Želite li biti zdravi? Želite li upravljati svojim životom i živjeti život bez boli? Želite li se osjećati zadovoljno i ispunjeno?

U vremenima kada su moderna medicinska i tehnološka dostignuća u najvećem zamahu, u vremenima nikad veće dostupnosti zdravstvene zaštite i lijekova, mi smo sve bolesniji i nezadovoljniji svojim životima i zdravljem, ali to stanje možete promijeniti. Preuzimajući odgovornost za sebe, možemo utjecati na svakodnevni unos hrane i pravilno hraniti svoj mikrobiom i imunitet. Počnite primjenjivati, kuhati i živjeti kako nas Helena u svojoj novoj uspješnici vodi i zdravlje ćete vratiti i održati, jer to je najvažnije, zar ne?

Helenin optimizam koji je i najučinkovitiji lijek te motiviranost kojom zrači, privlači čitatelja poput magneta i knjiga Zdravo i slasno 2, Sve bolesti započinju u crijevima je takvo interesantno štivo koje ne ispuštate iz ruku i neprestano mu se vraćate. Mogu slobodno reći ovo je i udžbenik koji će vas, bili laici ili stručnjaci nanovo podučiti kako se zdravo ophoditi sa svojim crijevima, zdravim životom i prehranom.

Helena je uspjela okupiti stručnjake iz područja medicine i nutricionizma, znanstvene činjenice učiniti jednostavnim za razumijevanje i prihvaćenje, te osmisliti bogate recepte za pripremu ukusne i slasne hrane, namijenjene svima koji imaju alergijske reakcije, osjetljivi su na gluten i mliječne proizvode ili jednostavno žele uživati u finim, hranjivim i zdravim jelima.

Citirajući misao iz knjige Zdravo i slasno 2, “naše crijevo je portal vanjskog svijeta gdje je zasijano sjeme ljepote i zdravlja. Da biste postigli optimalno zdravlje prvenstveno trebate shvatiti kako ova divna „orgulja zdravlja“ utječe na mnoge aspekte naših života”, želim Vam svima zdravlje kako biste pružali ljubav, osjećali radost bili zahvalni i nesebično služili drugima.”

 

Tekst je kao predgovor knjizi pripremila Dr.sc. Silvija Zec Sambol

 

Knjiga je namijenjena svima koji:

  • traže slobodu od boli, umora i probavnih smetnji
  • imaju autoimune bolesti
  • se bore sa dijagnozom limfedema
  • žele upoznati holistički način života
  • imaju sindrom propusnog crijeva, disbiozu, SIBO, candidu, teške metale i parazite
  • žele upoznati nevidljivi svijet crijeva i čudesni mikrobiom
  • žele postići optimalno zdravlje
  • žele preuzeti odgovornost za sebe i pravilnim odabirom hrane pomoći okrepljenju tijela, uma i duha
  • traže recepte bez alergena: glutena, mlijeka, jaja, kvasca, šećera i žitarica ( * samo par recepata sadrže pseudožitarice za djecu koja su alergična na orašaste plodove)

U teorijskom dijelu knjige na 240 stranica obrađene su teme :

  • Sve bolesti započinju u crijevima
  • Funkcija probavnog sustava
  • Upoznajte mikrobiom – „zaboravljeni organ“
  • Uloga mikrobioma i crijevnih bakterija
  • Što je to magla mozga i zašto trebate zaliječiti crijeva
  • Disbioza crijeva
  • Propusna crijeva (leaky gut) – pandemija 21.stoljeća
  • Niska razina želučane kiseline
  • Čimbenici koji štete crijevu i blokiraju mikrobiom
  • Toksini i teški metali
  • SIBO – bakterijsko prerastanje tankog crijeva
  • Čine li vas paraziti bolesnima?
  • Candida – pošast modernog doba
  • Upoznajte jetru – orgulju našeg zdravlja
  • Kako poboljšati zdravlje crijeva i mikrobioma
  • Greške pri iscjeljivanju
  • Detoksikacija uma i tijela
  • Suho četkanje tijela – jednostavna, brza i jeftina metoda detoksikacije
  • Relaksirajmo um i tijelo uz parnu, mobilnu i infracrvenu saunu
  • Limfni sustav – najmoćniji, najviše zaboravljeni i najnevidljiviji sustav tijela
  • Limfedem – nekontrolirano oticanje tkiva i dijagnoza koja u Hrvatskoj nema specijalista
  • Sindrom adrenalnog umora

 

Helena nam je ustupila ovaj recept iz svoje najnovije knjige:

 

 

Iz svoje prve knjige, Helena nam je ustupila ove recepte za deserte:

 

 

 


Podijelite i na drugim društvenim mrežama:
author
Od Okusi
Marketing
Kategorije
Oglasi
Booking.com
Booking.com
Newsletter

Facebook
Copyright © 2015 Okusi.eu | Web design & Development by: Endem