Tea Mamut priprema zdrav doručak koji se sastoji od integralnih muffina i jogurta sa sjemenkama. Brzo i jednostavno ali i ukusno i zdravo!
Muffini mogu naravno biti i ukusan desert.
Tea Mamut priprema zdrav doručak koji se sastoji od integralnih muffina i jogurta sa sjemenkama. Brzo i jednostavno ali i ukusno i zdravo!
Muffini mogu naravno biti i ukusan desert.
Integralni muffini
Pomiješajte sve suhe sastojke.
Vilicom zgnječite bananu i pokapajte limunovim sokom.
Jaja i šećer miksajte 5 minuta, dodajte rastopljeno kokosovo ulje i sve suhe sastojke.
Na samom kraju dodajte bananu.
Stavite smjesu u papirnate čašice.
Pecite 20 min na 180C.
Jogurt sa sjemenkama
Pomiješajte u teglici sve sastojke, ostavite da stoji 20ak minuta ili preko noći.
Prije posluživanja umiješati bananu ili neko bobičasto voće.